Важный принцип использования профилактора Евминова для оздоровления - регулярность занятий, контроль самочувствия во время выполнения упражнений. Профилактор можно использовать как дома, так и в фитнес центрах, школьных спортзалах, на предприятих где люди ведут малоподвижный образ работы (программисты, офисные работники, библиотекари и т.д.) или работа которых связана с особыми нагрузками на позвоночникник (спортсмены, грузчики, шахтеры и т.д.), так как профилактор позволяет спине отдыхать и готовит ее к дальнейшим нагрузкам.
Методика занятий на профилакторе рассчитана на широкий круг людей: школьников, взрослых людей и даже беременных! Мы заботимся не только о лечении существующих проблем, но особое внимание обращаем на предотвращение заболеваний. Мы научим Вас самому главному: "Как научиться трудиться для сохранения своего здоровья".
|